Comer bebendo ---sim ou nao? Depende....

Meninas, nao é proibido comer bebendo mais lembrem-se que quando comemos bebendo as fibras por exemplo passam rapidamente pelo estomago, ou seja, as fibras que vc comeu não traram efeito,

Outra coisa o estomago quando nos alimentamos forma o ácido clorídrico que é bem concentrado para digerir os alimentos. A água dilui este ácido e prejudica sua atividade, que acaba atuando menos em cima do alimento.

Beber comendo não dá barriga como dizem por aí, porém quando vc bebe comendo a vontade de comer é maior e vc acaba comendo mais...tirando que a fome vem mais rápido depois pq a comida vai embora mais rápido pq ela é diluida na água ou suco...

O melhor mesmo é tomar liquido 30 minutos antes da refeição e 1 hora depois.